ZWIFTでトレーニングを続けて1年弱がたちました。
ズイフトを始めた頃のパワーウェイトレシオ（以下PWR）は、2.5W/kgの超貧脚でした。
現在は、PWR4.2W/kgまで上がりました。最高は4.3倍まであがりましたが、エベレスティング以降オーバーワーク気味で調子が落ちています。
エベレスティングにチャレンジしました。エベレスティングとは、エベレストと同じ高さ8,848ｍをランニングや自転車で登る過酷なチャレンジ。 ZWIFTのエベレスティング（バーチャルエベレスティング）に挑戦しました。[…]
もうすぐ四十半ばのおっさんにしては頑張ったかなと。だれも褒めてくれないので自分を褒めたいです。
FTPはZwiftの計測なので、実走でどの程度走れるのか知りたくなりました。
多分、富士ヒルの試走をやる事はないので。
まぁ、そもそもヒルクライムコースを走ったことが無いので気になります。
と言うわけで、「筑波山不動峠」に行ってタイムを測ってみたいと思います。
おっさんがZWIFTでトレーニングして1年。不動峠にチャレンジしてみた。
不動峠は、茨城県つくば市筑波山の峠。さらに上るとつつじヶ丘駐車場のガマガエルが鎮座しています。
平均勾配7％、距離約3.8kmと短いので、おっさんや初心者には丁度いい感じですね。
10ｋｍ程手前のコンビニからウォームアップも兼ねてスタート地点を目指しました。
幹線道路が広くていいですね。
到着するも「スタート計測地点」が分かりません。
平沢駐車場にサイクリストがいたので、この辺りから計測する事にしました。
「位置についてヨーイドン」で計測開始。
後からYuoTube動画みるとそこそこのパワーで突っ込んで計測してるんですね。
パワーメーターが付いていないので、感覚で漕いでいきます。
アドレナリンが出ていたせいか、前半5倍程で上っていたと思います。
後半からめちゃくちゃ苦しくなりました。
心拍は180を超え最大に。
ケイデンスを意識しますが、ガッツリ踏んで・・・やった事も無い下手なダンシングで車体ブレブレ。
ヘロヘロになりながらなんとかゴール。
鼻水ダラダラで、「なんだこのおっさん」と思われたかもしれませんね。
タイムは、12分37秒。
12分切りが目標だったので悔しい結果でした。
つつじヶ丘駐車場へ
それから、休むことなくつつじヶ丘駐車場を目指しました。
家族と待ち合わせをしており、不動峠と合わせて、駐車場まで30分以内を目指していました。
しかしここで、私の悪い癖。
方向音痴のくせに地図を見ない
不動峠から少し走ると道が二手に分かれます。
右がつつじヶ丘駐車場。
左は、下ってしまいます。
自分を信じて左に曲がります。
下っているのに、アップダウンだと思い込んでいます。
さらに行くと麓の住宅が。
近くで休憩していたサイクリストに道を尋ねる事に。
「逆ですよ」と・・・。
結局トータル50分もかかって駐車場到着。
不動峠のタイムは微妙で、道も間違え、ふてくされて記念写真を撮っていませんでした。
ここからは登山です。
歩きで山頂を目指します。
思った以上にアスレチック感があって面白い。
子ども達は大満足の筑波山だったみたい。
私はリベンジ確定です。
最後に
アドレナリンが飛ばしすぎてしまい、最後は失速。
いい勉強になりました。
初めて自転車のイベントに参加予定します。富士ヒルクライムです。
試走する予定はないのでぶっつけ本番です。
今回の反省を活かす事が出きればと思っています。
目標はシルバーと言いたいとこですが・・・。無理かな。
追記：シルバー獲得しました！！
2021年度の第17回大会「富士ヒルクライム」を無事に終えました。 翌日、正式なリザルトを確認。1時間13分48秒。ぎりぎりのシルバー獲得です！！パチパチパチ。 思えば、4[…]
