おっさんがZWIFTでトレーニングして1年。不動峠にチャレンジしてみた。

ZWIFTでトレーニングを続けて1年弱がたちました。

ズイフトを始めた頃のパワーウェイトレシオ(以下PWR)は、2.5W/kgの超貧脚でした。

 

現在は、PWR4.2W/kgまで上がりました。最高は4.3倍まであがりましたが、エベレスティング以降オーバーワーク気味で調子が落ちています。

 

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もうすぐ四十半ばのおっさんにしては頑張ったかなと。だれも褒めてくれないので自分を褒めたいです。

 

FTPはZwiftの計測なので、実走でどの程度走れるのか知りたくなりました。

多分、富士ヒルの試走をやる事はないので。

 

まぁ、そもそもヒルクライムコースを走ったことが無いので気になります。

 

と言うわけで、「筑波山不動峠」に行ってタイムを測ってみたいと思います。

 

おっさんがZWIFTでトレーニングして1年。不動峠にチャレンジしてみた。

 

不動峠は、茨城県つくば市筑波山の峠。さらに上るとつつじヶ丘駐車場のガマガエルが鎮座しています。

 

平均勾配7%、距離約3.8kmと短いので、おっさんや初心者には丁度いい感じですね。

 

10km程手前のコンビニからウォームアップも兼ねてスタート地点を目指しました。

幹線道路が広くていいですね。

 

到着するも「スタート計測地点」が分かりません。

平沢駐車場にサイクリストがいたので、この辺りから計測する事にしました。

 

「位置についてヨーイドン」で計測開始。

後からYuoTube動画みるとそこそこのパワーで突っ込んで計測してるんですね。

 

パワーメーターが付いていないので、感覚で漕いでいきます。

アドレナリンが出ていたせいか、前半5倍程で上っていたと思います。

 

後半からめちゃくちゃ苦しくなりました。

心拍は180を超え最大に。

 

ケイデンスを意識しますが、ガッツリ踏んで・・・やった事も無い下手なダンシングで車体ブレブレ。

 

ヘロヘロになりながらなんとかゴール。

鼻水ダラダラで、「なんだこのおっさん」と思われたかもしれませんね。

 

タイムは、12分37秒。

12分切りが目標だったので悔しい結果でした。

 

 

つつじヶ丘駐車場へ

それから、休むことなくつつじヶ丘駐車場を目指しました。

 

家族と待ち合わせをしており、不動峠と合わせて、駐車場まで30分以内を目指していました。

しかしここで、私の悪い癖。

 

方向音痴のくせに地図を見ない

 

不動峠から少し走ると道が二手に分かれます。

右がつつじヶ丘駐車場。

左は、下ってしまいます。

 

自分を信じて左に曲がります。

 

下っているのに、アップダウンだと思い込んでいます。

さらに行くと麓の住宅が。

 

近くで休憩していたサイクリストに道を尋ねる事に。

「逆ですよ」と・・・。

 

結局トータル50分もかかって駐車場到着。

不動峠のタイムは微妙で、道も間違え、ふてくされて記念写真を撮っていませんでした。

 

ここからは登山です。

歩きで山頂を目指します。

思った以上にアスレチック感があって面白い。

子ども達は大満足の筑波山だったみたい。

私はリベンジ確定です。

最後に

アドレナリンが飛ばしすぎてしまい、最後は失速。

いい勉強になりました。

 

初めて自転車のイベントに参加予定します。富士ヒルクライムです。

試走する予定はないのでぶっつけ本番です。

 

今回の反省を活かす事が出きればと思っています。

目標はシルバーと言いたいとこですが・・・。無理かな。

 

追記:シルバー獲得しました!!

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