- 2022年2月28日
【Build Me Up】五週目は4つのワークアウト「負けた」「腰痛」
先週からのやる気の無さを引きずっています。 プラス富士ヒルエントリーできなくて落ち込んでいます。 切 […]
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2022年2月
- 2022年2月8日
- 2022年3月29日
【MTB】家族でトレイル、マウンテンバイク購入。【TREK/HARO BIKES/GT】
家族全員自転車デビューです。 ママチャリではなく、マウンテンバイク。妻と長女のを買いました。 &nb […]
- 2022年2月7日
- 2022年2月15日
【Build Me Up】二週目は4つのワークアウト「ケイデンス指定に慣れろ」
Zwiftで、FTPの向上が期待できるトレーニングメニュー「Build Me Up」の二週目。 Z３ […]