2022年3月29日 【低強度トレーニング】3月の走行距離2,000km。疲労無しで順調です。 スケボーで腰を痛めました。 オーリーのすり足動作が原因。年にはかてません。 2日くらい休めば治りそう […] More
2022年3月24日 【45歳からの挑戦】スケボーはじめました。オーリーチャレンジ【初日】 もうすぐ45歳。 今年は富士ヒルのエントリーをやめて、来年の45歳カテゴリーで頑張る決意をしました。 […] More
2022年3月17日 【低強度トレーニング】ユルトレは、すこぶる体の調子が良くなります。 ユルトレをはじめて、2週間たちます。 ゼッツー(Z2)領域なので楽と言えば楽なんですが、3時間程度乗 […] More
2022年3月15日 【低強度トレーニング】今話題の「ゼッツー」はじめました。【Z2】 低強度トレーニングをはじめました。 心拍数の領域をZ2内で走る『ゼッツー』最近のトレンドです。 僕の […] More
2022年3月8日 【Mt.富士ヒルクライム道場】久々のタイムトライアル「Alpe du Zwift」 【Zwift x Mt.富士ヒルクライム】が開催されています。 『Mt.富士ヒルクライ […] More