- 2021年6月15日
ZWIFT 【Active Offseason】3時間テンポ走【Endurance With Max Sprints】
昨日は8日ぶりの完全レスト。 朝の心拍も安定していたので、調子は良さそうです。 本日の […]
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トレーニング
- 2021年6月12日
- 2021年7月20日
ZWIFT おかわり夜トレ「Carson」NEWロードバイクへの妄想。
今日、とても参考になるツイートが流れていました。 ズイフターをはじめとても気になる情報です。 &nb […]
- 2021年6月11日
ZWIFT 「Active Offseason 」Endurance 2時間。お尻が限界です！
3日連続の「Endurance 」系トレーニングに飽きてしまいます。 強度が低いのでペダリングを意識 […]
- 2021年6月10日
ZWIFT 「Active Offseason 」【Endurance With Max Sprints】鬼畜トレ
今日もZWIFT「Active Offseason 」【Endurance With Max Spr […]
- 2021年6月9日
ZWIFT 「Active Offseason 」【Endurance】2時間20分休憩無し！
LSDトレーニングに取り組もうと思っているんですが、ちょっと心配事が。 「LSD不要論」です。 &n […]
- 2021年6月8日
ZWIFT 「Active Offseason 」【Cadence&Tempo】いきなり！キツーイ
先日の「富士ヒルシルバー」を達成したので当面の間は目標が無くなってしまった。 富士ヒルのライドログに […]
- 2021年6月4日
朝トレZWIFT「Start-Stop」 富士ヒルは雨？下山準備は入念に。
朝から雨模様。風も強い。 そういえば富士ヒル当日の天気を気にしてなかった。前に見た時は晴だったのに。 […]
