- 2021年6月28日
- 2021年6月28日
STRAVA【ログの不具合を修正】ZWIFTからデータ移行【バグの対処方法】
今日は週に一度の完全休養日。 一週間のトレーニングを確認するためSTRAVAのデータを確認していたら […]
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「Zwift」の検索結果107件
Zwift
- 2021年6月27日
ZWIFT【Rattlesnake】DNF「Anaerobic Depletion」無酸素運動能力の向上
今日は人気のワークアウト「Rattlesnake」にチャレンジしようと思いダウンロードしました。 T […]
- 2021年6月26日
ZWIFT【Mt.富士ヒルクライム道場 #7】VO2Maxで燃え尽きた･･･。
昨日に引き続き、VO2Maxトレーニング。 今日は、富士ヒル道場の高岡亮寛さん監修のワークアウトです […]
- 2021年6月25日
- 2021年6月26日
ZWIFT 【VO2 Development】「富士ヒル道場ワークアウト」リベンジ！
朝トレは苦手のインターバルトレーニング。 PWRが4倍になった頃から苦手意識が芽生え、ほとんどやって […]
- 2021年6月25日
ZWIFT用のトレーニングシャツ【アディダス ALPHASKIN ショートスリーブ】
ZWIFTは室内トレーニングなので、 「格好はなんでもいい」 「Tシャツで十分」 &n […]
- 2021年6月24日
ZWIFT 【Active Offseason】LSD3時間＋1時間【消費カロリーの疑問】
今日は、LSD4時間コースだったので早起きしました。 予想通り、LSDトレーニングが流 […]
- 2021年6月23日
- 2021年7月27日
ZWIFT 【Active Offseason】朝トレ・夜トレ「ペダリング向上ワークアウト」
アクティブオフシーズンは、週に5本程度のワークアウトがプランニングされます。 エンデュ […]
- 2021年6月23日
- 2021年7月27日
【Apple Watch】ロードバイクガチ勢が選ぶべき【スマートウォッチ】
はじめに、ガチ勢でも使えると言っても、 パワートレーニング等のデータ取集には向いていません。 &nb […]
- 2021年6月22日
- 2021年7月27日
ZWIFT 【Active Offseason】3時間のエンデュランス走。強度高めのLSD。
ビンディングペダルを変えたので、様子を見ながらトレーニング。 のはずでしたが、ペダリン […]