- 2021年6月22日
- 2021年7月2日
【ビンディングペダル交換】ルックからシマノへ【比較・初心者はどっち?】
先日、ビンディングペダルが壊れました。 新しいペダル「シマノPD-R8000アルテグラ」が届きました […]
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今日は、ロードバイクのトレーニングはお休みです。 疲れはそんなに無かったのですが、筋肉疲労がある感じ […]
今日は100km以上のんびりLSD予定でしたが、ZWIFTでエンデュランス系のグループライドがあった […]
「週末かぁ」思うとテンションが上がります。 そう言えば、小学生の頃は土曜日も学校だった […]
プロテインについてです。 現在、毎日欠かさず飲んでいますが、飲む前はこんなふうに思って […]
忘れたけど、楽しい夢を見ていたらアップルウォッチに起こされた。 夢に戻りたいけどトレーニングしなきゃ […]
40歳からはじめたロードバイク。 ほぼ、1年間のトレーニングで「富士ヒルクライム・シルバー」を達成す […]
昨日は3時間テンポ走、TSS150獲得だったので今日は控えめ。TSS100を目指しました。 【Act […]