- 2020年10月20日
- 2021年9月8日
ZWIFT「Build Me Up」がきつい！現在の脚質判定ツールを調べてみた。
ZWIFTのトレーニングプラン「Build Me Up」をやっています。 全12週なの […]
SEARCH
「トレーニング」の検索結果142件
トレーニング
- 2020年10月8日
- 2021年7月23日
【TACX NEO 2T購入】Zwiftで本格的トレーニング【脱貧脚】
ダイレクトドライブ式ローラー台を買っちゃいました。 タックスの「TACX NEO 2T」です。 &n […]
- 2020年4月25日
- 2020年5月4日
「牛乳チャレンジ」もう一つ買って、飲んで応援【プロテイン＋牛乳】
新型コロナウイルスの自粛で何かできる事はないかな？ こんなことを思っていたら下記のツイ […]
- 2020年4月6日
【Wiggleで購入】自転車乗りはSiSホエイプロテインがお得【ダイエット・筋力アップ】
プロテインってどうなの？効果あるの？おすすめは？ こんな疑問にお答えします。 &nbs […]
- 2020年1月20日
- 2021年7月8日
【ロードバイクダイエット】ビフォー・アフターにおどろき！
20代の頃は暴飲暴食しても太りませんでした。 そして、40代になり、食べても痩せなくなりました。 & […]
- 2020年1月10日
- 2020年1月10日
ロードバイクとプランクで10kgのダイエットに成功しました。
昨年、ロードバイクと体感トレーニングでダイエットをはじめました。目標はマイナス6kgでした。 始めた […]
