- 2021年6月9日
ZWIFT 「Active Offseason 」【Endurance】2時間20分休憩無し!
LSDトレーニングに取り組もうと思っているんですが、ちょっと心配事が。 「LSD不要論」です。 &n […]
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先日の「富士ヒルシルバー」を達成したので当面の間は目標が無くなってしまった。 富士ヒルのライドログに […]
2021年度の第17回大会「富士ヒルクライム」を無事に終えました。 翌日、正式なリザル […]
昨日に引き続き調子が悪い。 安静時心拍数は平均より5程高い。 オーバートレーニングとは思っていないが […]
昨年の夏から強度を高くしてロードバイクトレーニングにはげんでいます。 一ヶ月で1,200~1,500 […]