CATEGORY
ダイエット
- 2020年1月20日
- 2021年7月8日
【ロードバイクダイエット】ビフォー・アフターにおどろき!
20代の頃は暴飲暴食しても太りませんでした。 そして、40代になり、食べても痩せなくなりました。 & […]
- 2020年1月10日
- 2020年1月10日
ロードバイクとプランクで10kgのダイエットに成功しました。
昨年、ロードバイクと体感トレーニングでダイエットをはじめました。目標はマイナス6kgでした。 始めた […]
- 2019年6月6日
- 2019年7月2日
ロードバイクと体幹トレーニングでダイエット!40代でも痩せてやる。
40代ってマジで痩せませんよね。 食事制限で一時的に痩せるんですが、結局ストレス食いで元に戻ります。 […]