- 2021年12月16日
- 2021年12月22日
【Wahoo KICKR】購入。Tacx NEO 2T Smartが二度目の故障
久しぶりの投稿です。 9月に身内のトラブルがあり、モチベーション下がって「Build Me Up」も […]
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Build Me Upの一週目ワークアウト「Pedaling Drills」です。 無駄のないペダリ […]
Build Me Up 1週目のワークアウト「Devedeset」です。 FTPの90%をメインにし […]
Build Me Up一週目です。 ZWIFTのどのトレーニングプランも最初の週は、軽めからのスター […]
今週からBuild Me Upをはじめました。 Build Me Upは、ZWIFTをはじめた1年前 […]
久しぶりに「Rattlesnake」にチャレンジしました。 1度も完遂したことが無い苦手なワークアウ […]
先週は、レスト週の予定でしたがわりと乗っていたので、今週は控えめトレーニングです。 イベントでZWI […]
本日もレスト週のため軽めのメニューです。 アクティブオフシーズン最終週の「Endurance」です。 […]