- 2022年2月28日
【Build Me Up】五週目は4つのワークアウト「負けた」「腰痛」
先週からのやる気の無さを引きずっています。 プラス富士ヒルエントリーできなくて落ち込んでいます。 切 […]
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Zwiftで、FTPの向上が期待できるトレーニングメニュー「Build Me Up」の二週目。 Z3 […]
5ヶ月ぶりに【Build Me Up】を再開させました。 独自のトレーニングでもいいかなと思ったんで […]
先日、マウンテンバイクを購入しました。 TREKのMarlin 7です。 10万円の入門向けハードテ […]
『Tacx NEO 2T Smart』から『Wahoo KICKR』に変えて3ヵ月がたちました。 3 […]
ここ2ヶ月以上、ズイフトのペースパートナーを使ってトレーニングしています。 赤、緑、青、黄色に光るア […]