- 2022年2月7日
- 2022年2月15日
【Build Me Up】二週目は4つのワークアウト「ケイデンス指定に慣れろ」
Zwiftで、FTPの向上が期待できるトレーニングメニュー「Build Me Up」の二週目。 Z3 […]
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5ヶ月ぶりに【Build Me Up】を再開させました。 独自のトレーニングでもいいかなと思ったんで […]
先日、マウンテンバイクを購入しました。 TREKのMarlin 7です。 10万円の入門向けハードテ […]
『Tacx NEO 2T Smart』から『Wahoo KICKR』に変えて3ヵ月がたちました。 3 […]
ここ2ヶ月以上、ズイフトのペースパートナーを使ってトレーニングしています。 赤、緑、青、黄色に光るア […]
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久しぶりの投稿です。 9月に身内のトラブルがあり、モチベーション下がって「Build Me Up」も […]