- 2021年9月3日
ZWIFT【Rattlesnake】＋1も完遂出来ちゃった。【苦手克服】
久しぶりに「Rattlesnake」にチャレンジしました。 1度も完遂したことが無い苦手なワークアウ […]
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「Active Offseason」の検索結果34件
Active Offseason
- 2021年8月21日
- 2021年8月21日
ZWIFT【3×15min Crisscross】ベスト・オブ・鬼畜ワークアウト
アクティブオフシーズン11週目に突入しました。いよいよ残り2週となりました。 11週目は、多分ですが […]
- 2021年8月3日
ZWIFT【Endurance&FTP】筋肉追い込み系ワークアウト【筋力アップ】
Active Offseason9週目に突入しました。 今日は、「Endurance&FTP […]
- 2021年7月28日
- 2021年7月28日
ZWIFT 【Explosive Power】FTP200%インターバル、テンポ走、LSD「2時間」
Active Offseason8週目の「Explosive Power」です。 テン […]
- 2021年7月24日
ZWIFT 【Cadence Into Over-Unders】フリーライドでケイデンス＆ギア指定
Active Offseason7週目、ギア指定のワークアウト「Cadence Into Over- […]
- 2021年7月22日
- 2021年7月27日
ZWIFT【Threshold】ハイケーデンストレーニングでVO2Maxを刺激
Active Offseason7週目ワークアウト「Threshold」です。 VO2 […]
- 2021年7月21日
- 2021年7月27日
ZWIFT【3×15min FTP】SSTトレーニングと最後は追い込みVO2Max！
Active Offseason7週目ワークアウト「3×15min FTP」です。 S […]
