- 2021年6月23日
【Apple Watch】ロードバイクガチ勢が選ぶべき【スマートウォッチ】
はじめに、ガチ勢でも使えると言っても、 パワートレーニング等のデータ取集には向いていません。 ・時間の計測 ・スピードの計測 ・心拍数の計測 ・上昇高度 アップルウォッチのワークアウトやSTRAVA等の専用アプリでは、上記 […]
- 2021年6月22日
ZWIFT 【Active Offseason】3時間のエンデュランス走。強度高めのLSD。
ビンディングペダルを変えたので、様子を見ながらトーレニング。 のはずでしたが、ペダリングに特に違和感なく、3時間エンデュランス走完遂です。 終了後に少しクリートをいじりました。 エンデュランス走は、一般的にはLSD走で知ら […]
- 2021年6月22日
- 2021年6月22日
【ビンディングペダル交換】ルックからシマノへ【比較・初心者はどっち？】
先日、ビンディングペダルが壊れました。 新しいペダル「シマノPD-R8000アルテグラ」が届きました。 ネットで購入する時は、【CROWN GEARS】で購入します。在庫がある場合は、午前中に注文して翌日に届くので、安心です。安いし。 […]
- 2021年6月21日
「やがちゃんキムチ安食店」数年ぶりに行ってみた。【ポタリング・おすすめ】
「やがちゃんキムチ安食店」 ん？キムチ屋さん？ 数年前、月一程度のポタリングを楽しんでいた頃に、通っていたお弁当＆定食屋さん。 利根川CRや印旛沼サイクリングロード、フレンドリーパーク下総など、千葉県で最もサイクリストを見 […]
- 2021年6月21日
- 2021年6月21日
【大和の湯】刺青・タトゥーOK。近場にキャンプ場・公園も【家族で温泉】
今日は、ロードバイクのトーレニングはお休みです。 疲れはそんなに無かったのですが、筋肉疲労がある感じ。 温泉にでも浸かりたい気分です。 と言うわけで、父の日プレゼントで家族が計画してくれました。 千葉県成田市にある「大和の湯」に行ってき […]
- 2021年6月20日
ZWIFT 「Dutch Diesel Cycling Endurance Ride（C）」集団は速かった。
今日は100km以上のんびりLSD予定でしたが、ZWIFTでエンデュランス系のグループライドがあったので参戦。 距離的に60km強と短かったので、残りは適当に流そうと言った感じのメニュー。 しかし、悲劇が。 75km過ぎに […]
- 2021年6月19日
ZWIFT 【VO2Max・インターバル】苦手トレーニングでDNF
今日は休日。子どもと妻はママ友たちと遊びに出かけています。 レストの予定でしたがトレーニングに変更しました。 43歳父親、さみしい休日です。 ロードバイクを思う存分やらせてもらっているので、家族には常に感謝しています。 & […]
- 2021年6月18日
ZWIFT 【Active Offseason】2時間40分テンポ走【Endurance】
「週末かぁ」思うとテンションが上がります。 そう言えば、小学生の頃は土曜日も学校だったので、金曜日はあまりテンション上がって無かった記憶があります。 土曜日と言えば、「独占!女の60分」。KUROKOが好きでした。 これを […]
- 2021年6月18日
- 2021年6月18日
【Gold Standard ホエイ プロテイン】ライド・トレーニングの回復
プロテインについてです。 現在、毎日欠かさず飲んでいますが、飲む前はこんなふうに思っていました。 ・太るから嫌だ ・飲んでも変わらない ・もったいない（高い） ・マッチョマンはごめんだ ボディービルダーを目指 […]
- 2021年6月17日
- 2021年6月18日
【ZWIFT】夜トレ「タバタ式トレーニング 」キツイ！これむり―。
忘れたけど、楽しい夢を見ていたらアップルウォッチに起こされた。 夢に戻りたいけどトレーニングしなきゃ。 ああ、めんどくさい。 とは言えこの早起きルーティーンにも慣れてきた。 寝起きの納豆と自家製ヨーグルト。 毎朝、発酵系の […]