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ZWIFT「Build Me Up」がきつい!現在の脚質判定ツールを調べてみた。

ZWIFTのトレーニングプラン「Build Me Up」を遂行中のくりです。 全12週の9周目に突入 […]

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ZWIFT

【TACX NEO 2T購入】Zwiftで本格的トレーニング【脱貧脚】

ダイレクトドライブ式ローラー台を買っちゃいました。 タックスの「TACX NEO 2T」です。 &n […]

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体のケア

【フィンペシア+ミノキシジル+シャンプー】AGA・ハゲが治った日

  ロードバイクの休憩中にヘルメットが脱げません。ハゲてるのが恥ずかしい・・・。 &nbs […]

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ロードバイクでダイエット

「牛乳チャレンジ」もう一つ買って、飲んで応援【プロテイン+牛乳】

  新型コロナウイルスの自粛で何かできる事はないかな? こんなことを思っていたら下記のツイ […]

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シミ消しの記録

【オオサカ堂】シミが消えるのか実験2ヶ月【メラケアフォルテクリーム】

シミ取り実験開始から2ヶ月経ちました。 過去記事:【オオサカ堂】シミが消えるのか実験1日目【メラケア […]

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体のケア

【Wiggleで購入】自転車乗りはSiSホエイプロテインがお得【ダイエット・筋力アップ】

プロテインってどうなの?効果あるの?おすすめは?   こんな疑問にお答えします。 &nbs […]

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シミ消しの記録

【コロナウィルス】外出自粛中でメラケアフォルテクリームのデメリットが解決

メラケアフォルテクリームを毎日塗って検証中のくりです。   コロナウィルスの外出自粛で、や […]

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ロードバイクでダイエット

【ダイエット】毎朝5分のマインドセット「30日プランクチャレンジ」

ダイエットをしようとしても続きません。何かいい方法ありませんか? 1年前の私も同じことを考えていまし […]

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シミ消しの記録

【オオサカ堂】シミが消えるのか実験30日目【メラケアフォルテクリーム】

こんにちは絶賛シミ取り実験中のくりです。 メラケアフォルテクリームを使ったシミ取りが一ヶ月経過したの […]

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ロードバイクでダイエット

高価なスピンバイクが安く買える!気軽にトレーニング&ダイエット

こんにちは。寒さが苦手でロードバイクに乗っていないくりです。 寒いのが嫌で冬は乗らない方って結構多い […]

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くりはん

くりはん

40歳からロードバイクを始め、肉体改造、美容にも取り組んでいます。自転車で1日330km、プランク連続15分、60kg→50kg減量達成。シミ取り、育毛など40代の悩みに立ち向かい若返りを目指します。

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    利根川サイクリングロード~「水の郷さわら」100kmライドに行ってきたよ。

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